od czego

Znam osoby, które w przeciągu pół roku przybierały na masie 25-30kg,mamy XXI wiek i od czego są gainery A może by tak rzucić to wszystko w cholerę i wprowadzić low carb na masę, co wy na to ??? powinienes najpierw nauczyc sie podstaw odżywiania.

zrób redukcję potem mysl o bombie jesli wejdziesz z niskim bf na cykl to osiągniesz swój cel,zredukuj potem się pomysli co wrzucić.To gino od czego było??

byłem z tym u lekarza , pomacał powiedziałem mu od czego to mam , powiedział że nie ma co tu wycinać nie jest zle ,i odesłał mnie do domu .

[...] 1,5 czy 2,5 g białka na kg i tak waga była ta sama. Z dietą gdy schodziłem niżej - osłabienie organizmu = przetrenowanie,a więc takie błędne koło. Niewiem szczerze mówiąc od czego to zależy. Teraz już nie trenuje sztuk walki, więc się tym nie przejmuje,aczkolwiek myśle, że np przy moim wzrośćie 180 nigdy już nie będe ważył załóżmy poniżej 71kg.

Oki Tomek poslucham cie :D, ale moje pytanie jest czy pomogl bys mi diete ogarnac, od czego zaczac i wgl, nie mialem diety bo nie mam zbyt kasy, chcialem jesc i zaoszczedzac troche kasy, ale trudno tam skupie sie na silowni :)

a jak jem z mies tylo mieso mielone ? jem jeszcze makaron i takie tam ale chodzi o to ze mam 16 lat i mieszkam sam wiec troche nie wiem z jedzeniem od czego zaczac a przyznam sie ze nie jestem zbyt dobrym kucharzem, moze nie to ze nie jestem bo potrafie ugotowac jak wiem jak to zrobic ale w takich przypadkach to nie wiem.

ze 2 g testa 1 g trenu week i juz nikt nie bedzie wiedzial od czego ten kaszel i goraczka i bedzie po problemie %-)

Gangsta: Ja mu tylko zwróciłem uwage bo chciałem się dowiedzieć od czego to wiec sie nie czepiaj wszystiego... BIG: Ty zakładasz jakąś firme ochroniarską że taką ekipe zbierasz?

w domu tylko pompki przysiady i inne cwiczenia, basen odpada narazie, siłka 3 razy w tygodniu. co do tamtego linku moge dostosować się w 100%, tylko chodzi o pomoc w zebraniu tego wszystkiego w całość. nie wiem od czego zacząć... oto przykładowa dieta... może być? Zmieniony przez - smutasssek w dniu 2007-11-28 19:32:01

dobra Panowie wielkie dzieki Wasze rady mi sie przydaly przynajmniej teraz wiem od czego zaczac. pozdrawiam :D

[...] jak trening. Rownie dobrze mozna powiedziec ze na sile pomoze tylko ciezki trening na duzych ciezarach a mase zrobimy tylko przez zwiekszenie spozywanego jedzenia. Ale od czego sa suplementy? Tak jak wczesniej napisalem, oboz zaczyna sie za tydzien i nic juz nie jestem w stanie poprawic. Moze zamiast wydolnosc powinienem napisac [...]

na kreatynie nie ma 'suchego mięsnia'... nie ma co sie łudzić... a co do tych 40 to zalezy od czego startujesz... ;)

Dla mnie meta 15mg to dawki turinabolu 40-50mg, wadą mety jest aromatyzacja , ale od czego mamy IA. Dawka 40-50mg turinabolu , tak samo zadziała na wątrobę jak 15mg mety.

A właśnie powiedzcie od czego uzależnione właściwie jest stosowanie Pregnylu do odbloku? Czy chodzi tu o długość cyklu czy o dawki?

Dobra opcja do szkoły - sam tak robie Od czego zależy, że serek gęstnieje i robi się jednolita masa której nie da sie zjeść ?

apokalipsa ale jak mi się nie miało podnieść ciśnienia po tym co ten bery napisał na pierwszej stronie. Nawet nie użył sensownych argumentów, tylko wyjechał,że się nie znam i że on wie najlepiej, cwaniactwo totalne. Nie chce zarobić przez niego bana, zobacz na pierwszą strone od czego się to zaczeło.

aruss10 od czego masz te kola zamachowe i ile waza???

No chyba ze mi cos dosypali do kreatyny W takim razie dzis ide na impre i zaczynam cykl saa A na powaznie to od czego mogla sie pojawic ta nerwica ?

nóg i pleców się nie łączy. od czego zaczynałeś jakie są ciężary robocze seria/powt/ciężar przysiad /martwy ciąg/ wyc lezac/ drążek ile razy? skoro ćwiczyłeś tak zawzięcie to chyba wiesz jakim ciężarem?:)

mialem to samo co milczex nie wiedzialem wlasnie od czego tak sie dzieje tylko ja mialem tak w tedy gdy patrzylem na monitor:D